A categoria “Psicologia e Saúde” é destinada a fornecer informações sobre a relação entre a saúde mental e física e como a Psicologia pode ser aplicada para promover a saúde e o bem-estar geral. Os posts nesta categoria podem incluir tópicos como a influência do estresse na saúde física, como a terapia pode ajudar no tratamento de doenças crônicas, como a alimentação e o exercício afetam a saúde mental, a importância da saúde mental na prevenção e tratamento de doenças, e como a Psicologia pode ser usada para promover hábitos saudáveis e comportamentos positivos. Além disso, os posts podem abordar a relação entre a saúde mental e o sistema imunológico, o papel da meditação e da mindfulness na promoção da saúde e bem-estar, e como a Psicologia pode ser aplicada em contextos de saúde pública. Os leitores podem esperar encontrar informações úteis e práticas sobre como promover a saúde e o bem-estar geral por meio da compreensão da interação entre a mente e o corpo. Os posts nesta categoria são destinados a fornecer aos leitores uma compreensão mais profunda da relação entre a saúde mental e física e como a Psicologia pode ser aplicada para promover uma vida saudável e equilibrada.
Em uma decisão histórica, a Agência Federal de Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) dos Estados Unidos aprovou, na última sexta-feira, a primeira pílula para Tratamento da Depressão Pós-Parto. A medida representa um marco significativo na luta contra uma condição…
Muitas vezes, as pessoas tendem a desqualificar a ansiedade como sendo algo fresco e pouco relevante. Mas a verdade é que ansiedade não é frescura, a ansiedade é uma condição que pode ter efeitos devastadores na vida das pessoas, podendo…
Todos nós já passamos por momentos em que nos sentimos deprimidos, tristes e, às vezes, até mesmo desesperançosos. Mas para aqueles que sofrem de depressão, esses sentimentos tristes e ocasionais se tornam frequentes e mais intensos. A boa notícia é…
Muitas pessoas sofrem com o cansaço diário e não conseguem ter energia suficiente para aproveitar o dia. Se você é uma dessas pessoas, saiba que é possível regular ciclo circadiano e ter mais energia durante o dia. Existem algumas…
Pensamento intrusivo é um termo usado na psiquiatria para se referir aos pensamentos obsessivos, recorrentes e fora do contexto que aparecem repentinamente na mente da pessoa. Eles podem ser de diversas naturezas, como vergonhosos, violentos, ruins ou simplesmente estranhos.…
Quantas vezes você já se sentiu cansado e não sabia o que fazer para melhorar? A fadiga é um problema muito comum, que afeta pessoas de todas as idades. Mas, felizmente, existem algumas dicas que podem ajudar a combater o…
A ansiedade é um sentimento universal que todos nós experimentamos em algum momento de nossas vidas. Às vezes, a ansiedade pode ser motivada por um evento específico, como uma entrevista de emprego ou uma apresentação importante. Outras vezes, pode…
Momentos de crise são inevitáveis. Aprenda a lidar com eles da melhor forma possível com estas 7 dicas. Converse com alguém de confiança Em um momento de crise, é normal sentir-se sozinho e sem saída. Mas, conversar com alguém…
Os cronotipos são os tipos de ritmo biológico que as pessoas possuem. São classificados em três grupos: matutino, vespertino e intermediário. Cada um deles se caracteriza pelo período do dia em que a pessoa se sente mais disposta e produtiva.…
O álcool é uma substância química presente em diversos tipos de bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho e destilados. Apesar de ser amplamente consumido em todo o mundo, pode ter diversos efeitos psicológicos do álcool no organismo humano. Os efeitos…